家常干扁四季豆
发布时间：2025-04-29 18:30:18来源：
标题：家常干扁四季豆 🌱🍴
周末在家，来一道简单又美味的家常菜——干扁四季豆！这道菜色香味俱佳，深受家人喜爱。四季豆翠绿鲜嫩，经过高温快炒后，外皮微焦，内里却保持了豆子的清脆口感，每一口都让人回味无穷。食材准备非常简单，只需要新鲜四季豆、大蒜和辣椒即可，再搭配少许盐和酱油调味，就能做出一道地道的家常菜。
制作过程也相当轻松。首先将四季豆洗净去筋，切成适中的长度备用。锅中倒入适量油，烧热后放入四季豆翻炒至表面起皱变软。接着加入切好的蒜末和辣椒，快速翻炒均匀。最后撒上一点盐和酱油，继续翻炒几下就可以出锅啦！整个烹饪过程只需短短十几分钟，非常适合忙碌的工作日。
第三段：这道干扁四季豆不仅味道好，还富含膳食纤维，有助于促进消化。配上一碗白米饭，简直是绝配！无论是家庭聚餐还是日常晚餐，它都能成为餐桌上的亮点。快来试试吧，用简单的食材也能做出不简单的美味哦！😋✨
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