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🌞紫外线过敏是一种常见的皮肤问题，尤其是在夏季或长时间暴露于阳光下时。面对紫外线过敏，我们可以采取一些措施来缓解症状和治疗皮肤问题。首先，尽量避免在紫外线强烈的时段外出，如上午10点至下午4点。如果必须外出，请务必涂抹高SPF值的防晒霜，并穿戴长袖衣物和宽边帽以遮挡阳光。其次，一旦出现过敏反应，如红斑、瘙痒或肿胀，应立即使用冷水冲洗受影响区域，并可涂抹含有氢化可的松的抗敏乳膏。若情况严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。此外，保持良好的生活习惯，如多喝水、保证充足的睡眠和均衡饮食，有助于提高皮肤的抵抗力。通过这些方法，可以有效地管理和治疗紫外线过敏引起的皮肤问题。🌞