躁郁症测试题 | 心理健康自测
发布时间：2025-03-14 07:15:41来源：
👀 你是否常感到情绪像过山车一样起伏不定？
如果你对这个问题感到共鸣，或许可以试试这份躁郁症（双相情感障碍）测试题。躁郁症是一种常见的心理疾病，表现为情绪在高涨与低落之间反复波动。虽然它可能让人疲惫，但通过科学的评估和干预，是可以得到改善的！
🎯 测试小提示：
- 请认真回答每一个问题，不要急于选择答案。
- 如果发现自己有类似症状，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。
🌱 保持心理健康很重要！
无论是工作还是生活，情绪稳定都能让我们更高效地面对挑战。如果觉得压力太大，不妨尝试深呼吸、冥想或者找朋友倾诉。记住，你并不孤单，每个人都有需要支持的时候。💡
💪 勇敢迈出第一步，关爱自己从今天开始！
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