什么是糖尿病 🩺✨
发布时间：2025-04-03 13:56:22来源：
什么是糖尿病
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平长期处于较高状态。这通常是由于胰岛素分泌不足或身体细胞对胰岛素的反应减弱所导致。简单来说，糖尿病就像是身体的“燃料”（葡萄糖）无法被有效利用，从而堆积在血液中。
患有糖尿病的人可能会感到口渴、频繁排尿、疲劳和体重下降。如果不加以控制，糖尿病可能引发严重并发症，如心血管疾病、肾衰竭甚至失明。因此，定期监测血糖水平、保持健康饮食和适当运动非常重要。
小贴士💡
- 吃饭时减少高糖分食物的摄入。
- 每天坚持30分钟的有氧运动，比如快走或骑自行车。
- 定期体检，尤其是40岁以上人群。
通过科学管理，糖尿病是可以被有效控制的！💪🩺
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