番茄丝瓜的美味搭配秘诀 🥗
发布时间：2025-04-12 04:00:10来源：
夏天到了，正是吃蔬菜的好时节！🍅🥒今天给大家分享一下如何将番茄和丝瓜这两种看似普通的食材，搭配出一道既简单又营养丰富的家常菜。首先，准备好新鲜的番茄和嫩绿的丝瓜，切好备用。接着，在锅中倒入少许橄榄油，加热后先放入蒜末爆香，再加入切块的番茄翻炒至软烂出汁。此时，将丝瓜片加入锅中，与番茄一起翻炒几分钟，直至丝瓜变软但仍保持翠绿色泽。最后，根据个人口味加盐调味即可。
这道菜不仅色彩诱人，而且富含维生素C和膳食纤维，非常适合家庭日常饮食。无论是作为主菜还是配菜都非常合适。快试试吧，让餐桌多一份清新与健康！✨🥗
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