抑郁症测试题自测 🧠✨
发布时间：2025-04-12 14:44:18来源：
抑郁症是一种常见的心理健康问题，及时发现和干预非常重要。如果你感到情绪低落、对生活失去兴趣，不妨试试这份简单的抑郁症测试题，帮助你初步了解自己的状态。请根据过去两周的情况，选择最符合你的选项：
1️⃣ 你是否经常感到悲伤或绝望？
2️⃣ 是否难以集中注意力或做决定？
3️⃣ 对日常活动是否有明显的兴趣减退？
4️⃣ 是否有睡眠障碍（失眠或嗜睡）？
5️⃣ 是否感到疲惫或缺乏能量？
如果以上问题的答案多为“是”，建议尽快寻求专业心理咨询的帮助。心理健康就像身体健康一样重要，不要忽视任何信号。记住，你并不孤单，身边总有人愿意倾听和支持你。🌟🌈
如果你需要进一步的帮助，请联系心理热线或专业人士，他们能为你提供专业的指导和建议。勇敢迈出第一步，你会发现自己并不孤单！💪💖
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