五谷粥的做法 🍚🍛
发布时间：2025-04-13 04:04:35来源：
🌾 准备材料
制作五谷粥需要准备好各种谷物，比如大米、小米、燕麦、红豆、绿豆等。你可以根据自己的口味和需求调整谷物的比例。此外，还可以加入一些红枣、枸杞或者桂圆干，让粥更加香甜可口。
🍳 烹饪步骤
1. 将所有谷物清洗干净，放入锅中，加适量清水浸泡半小时，这样可以让谷物更容易煮熟。
2. 浸泡后，开大火将锅中的水烧开，然后转小火慢慢熬煮。期间记得搅拌，防止粘锅。
3. 煮至谷物变软糯时，可以加入红枣、枸杞等配料，继续炖煮10-15分钟即可。
4. 最后根据个人口味加入少许盐或蜂蜜调味，一碗营养丰富的五谷粥就完成啦！
🍵 小贴士
五谷粥富含膳食纤维和多种维生素，非常适合当作早餐或晚餐食用。如果你时间紧张，也可以用电饭煲预约功能提前准备好，早上醒来就能享用热腾腾的美味粥品啦！💖
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