泡菜豆腐汤是一道简单又美味的韩式家常料理,不仅味道鲜美,还营养丰富。它以泡菜为主料,搭配嫩滑的豆腐和多种配料,酸辣开胃,非常适合秋冬季节食用。接下来,我们就来详细学习一下这道泡菜豆腐汤的做法。
所需食材
- 泡菜:适量(根据个人口味调整)
- 嫩豆腐:1块
- 五花肉片:50克(可选)
- 大葱:半根
- 蒜末:少许
- 鸡蛋:1个
- 韩国辣椒粉:适量
- 香油:几滴
- 清水或高汤:适量
- 盐:少许
- 白芝麻:少许(装饰用)
制作步骤
1. 准备食材
将泡菜切段,大葱切小段,嫩豆腐切成适口大小的小块备用。如果喜欢更丰富的口感,可以准备一些五花肉片。
2. 炒香泡菜
锅中倒入少量油,放入五花肉片翻炒至变色。接着加入泡菜段,翻炒均匀,让泡菜的香味充分释放出来。如果喜欢更浓郁的味道,可以加入一点蒜末继续翻炒。
3. 加水煮汤
在锅中加入清水或高汤,水量可以根据个人喜好调整。大火烧开后转中小火炖煮约5分钟,让泡菜的味道更好地融入汤中。
4. 加入豆腐
待汤底煮好后,将切好的豆腐块轻轻放入锅中。注意不要搅拌过于用力,以免豆腐碎掉。
5. 调味与打蛋
根据个人口味加入适量的韩国辣椒粉和盐进行调味。然后打入一个鸡蛋,轻轻搅动使其散开成蛋花状。最后撒上一些白芝麻增添香气。
6. 出锅装盘
汤煮好后关火,淋上几滴香油即可盛出装盘。这样一碗热腾腾的泡菜豆腐汤就完成啦!
小贴士
- 如果家里没有高汤,可以直接用清水代替,但为了增加风味,可以用鸡精或者浓汤宝稍微提味。
- 泡菜本身带有咸味,因此在放盐时要适量,避免过咸。
- 喜欢吃辣的朋友可以多加一些韩国辣椒粉,喜欢清淡的则减少用量。
这道泡菜豆腐汤不仅制作简单,而且热量较低,非常适合想要健康饮食的人群。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都能轻松做出一锅温暖人心的泡菜豆腐汤。快试试吧!