【牛奶鸡蛋醪糟】牛奶鸡蛋醪糟是一种传统的中式甜品,结合了牛奶、鸡蛋和醪糟(即甜酒酿)三种食材,口感醇厚、香甜可口,常作为早餐或下午茶食用。它不仅美味,还具有一定的营养价值,适合不同年龄段的人群享用。
一、
牛奶鸡蛋醪糟是一道融合了奶香、蛋香与酒香的营养饮品。其主要原料包括牛奶、鸡蛋和醪糟,制作简单,风味独特。该饮品不仅味道香甜,还能提供丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素,有助于补充能量、促进消化。在传统饮食文化中,这道甜品常被用来调理身体、增强体质。
二、产品信息对比表
项目 | 内容说明 |
食材 | 牛奶、鸡蛋、醪糟(甜酒酿) |
口感 | 香甜顺滑,带有轻微的酒香 |
营养价值 | 富含蛋白质、钙、维生素B族及碳水化合物 |
制作方式 | 将牛奶加热后加入打散的鸡蛋液,再加入适量醪糟搅拌均匀 |
适宜人群 | 儿童、孕妇、老年人及需要补充能量者 |
食用时间 | 早餐、下午茶、睡前均可 |
注意事项 | 糖尿病患者慎用,因醪糟含糖量较高;不宜过量饮用 |
三、小贴士
- 若喜欢更浓郁的口感,可选用全脂牛奶;
- 醪糟可根据个人口味调整用量,喜欢酒香重一点的可多加;
- 想要更健康的选择,可用低糖或无糖醪糟替代;
- 也可加入少量蜂蜜或枸杞增加风味与营养。
牛奶鸡蛋醪糟不仅是一道美味的饮品,更是一种传统的养生食品,适合日常食用,为身体带来温暖与能量。