蒙古利亚人种（Mongoloid）
蒙古利亚人种主要分布在东亚、东南亚、北亚以及部分美洲原住民中。这一人种的主要特征包括直发、宽扁的脸型、中等高度的鼻梁和深色的眼睛。皮肤颜色通常较浅至中等偏深。此外，蒙古利亚人种在遗传学上表现出较高的同质性。
高加索人种（Caucasoid）
高加索人种广泛分布于欧洲、北非、中东以及南亚部分地区。其典型特征为卷曲或波浪状的头发、高挺的鼻梁、薄嘴唇和浅色至中等肤色。眼睛的颜色多样，从蓝色到棕色不等。高加索人种在语言和文化上也呈现出极大的多样性。
尼格罗人种（Negroid）
尼格罗人种主要集中在撒哈拉以南非洲地区。这一人种的显著特征包括卷曲的头发、深色皮肤、厚嘴唇和宽鼻孔。身体结构通常较为强壮，适应热带气候的能力较强。
澳大利亚人种（Australoid）
澳大利亚人种主要居住在澳大利亚及周边岛屿上。他们具有深色皮肤、卷曲或波浪状的头发、宽鼻梁和中等高度的鼻梁。文化上，澳大利亚原住民有着悠久的历史和独特的艺术表现形式。
需要注意的是，现代遗传学研究表明，种族之间的差异远小于个体内部的差异。因此，上述分类更多地反映了历史上的观察结果，而非绝对的生物学界限。随着全球化进程的加速，不同人种之间的交流与融合也日益频繁，进一步模糊了传统的种族界限。
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