豆角和土豆都是家常菜中非常常见的食材,它们不仅营养丰富,而且做法多样,尤其适合在日常生活中制作。今天就来分享一道简单又美味的“豆角土豆”做法,非常适合家庭厨房操作。
一、食材准备
- 豆角(四季豆或长豆角)200克
- 土豆 1个(约200克)
- 大蒜 3瓣
- 生姜 一小块
- 食用油、盐、生抽、老抽、白糖、料酒、淀粉适量
二、具体步骤
1. 处理食材
- 豆角洗净后去两头,切成段状;如果豆角比较老,可以先焯水一分钟再捞出备用。
- 土豆去皮后切成薄片或条状,放入清水中浸泡,防止氧化变色。
- 大蒜切末,生姜切丝备用。
2. 炒香调料
- 热锅凉油,放入适量食用油,油热后加入蒜末和姜丝爆香。
- 加入豆角翻炒几下,炒至稍微变软。
3. 加入土豆
- 将土豆片或条倒入锅中,继续翻炒均匀。
- 加入少许料酒提香,然后加入适量的生抽、老抽上色,加一小勺白糖提鲜。
4. 调味收汁
- 倒入适量清水,盖上锅盖焖煮3-5分钟,让豆角和土豆充分吸收味道。
- 待水分快干时,根据口味加入适量盐调味,最后用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,更入味。
5. 出锅装盘
- 炒至汤汁收干,香味四溢时即可关火,盛出装盘,撒上少许葱花或香菜点缀更佳。
三、小贴士
- 如果喜欢口感更脆一些,可以减少焖煮时间,或者直接快炒。
- 豆角一定要炒熟,避免中毒。
- 土豆切得越薄,越容易入味,也更容易熟透。
这道“豆角土豆”不仅颜色鲜艳,口感丰富,而且营养均衡,是家常餐桌上的美味选择。无论是搭配米饭还是作为配菜,都非常合适。如果你喜欢尝试不同的做法,也可以加入一些辣椒、胡萝卜等食材,做出更多风味变化。希望你能在家轻松做出这道美味!