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炒藕片的家常做法

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2025-08-30 19:37:39

炒藕片的家常做法】炒藕片是一道非常受欢迎的家常菜,口感爽脆、营养丰富,适合搭配米饭或作为配菜。下面将从材料准备、制作步骤和小贴士三个方面,详细总结炒藕片的家常做法。

一、材料准备

食材 用量(2人份)
莲藕 1根(约300克)
大蒜 2瓣
生姜 1小块
青椒/红椒 1个(可选)
酱油 1汤匙
1茶匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理莲藕

将莲藕洗净去皮,切成薄片,放入清水中浸泡10分钟,防止氧化变黑。

2. 备料

大蒜切末,生姜切丝,青椒或红椒切片备用。

3. 焯水

锅中烧开水,加入少许盐,放入藕片焯水30秒至1分钟,捞出过冷水,保持脆嫩口感。

4. 热锅凉油

锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香。

5. 翻炒配料

加入青椒或红椒片快速翻炒几下,再加入焯好水的藕片。

6. 调味

加入酱油、醋、盐和白胡椒粉,快速翻炒均匀。

7. 出锅装盘

炒至藕片颜色透亮、香味四溢时即可关火,装盘上桌。

三、小贴士

- 莲藕选择新鲜的,质地紧实,口感更佳。

- 焯水时加一点盐,可以保持藕片的颜色洁白。

- 若喜欢酸甜口味,可适当增加醋的用量。

- 炒制时间不宜过长,以免藕片变软失去脆感。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的炒藕片了。无论是日常家常餐还是招待客人,都是一道非常实用的菜肴。

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