🌟不加糖的甜粥做法💖
发布时间：2025-03-26 18:46:07来源：
在生活中，有时候我们想享受一碗暖暖的甜粥，却又担心摄入过多的糖分。其实，不加糖也能做出美味的甜粥哦！下面为大家分享一个简单又健康的不加糖甜粥制作方法。😋
首先准备好食材：红豆、绿豆、薏米、小米等杂粮适量。把这些材料清洗干净后，放入锅中，加入清水浸泡半小时，这样可以让食材更容易煮烂。⏰接着将泡好的杂粮倒入电饭煲或砂锅中，加入足够的水，水量以高出食材约两指为宜。启动煮粥功能或者用小火慢慢熬煮，期间记得偶尔搅拌一下，防止粘锅。🔥
随着时间推移，杂粮逐渐释放出自然的甜味，粥变得越来越浓稠，散发出诱人的香气。等到粥煮至软糯时，就可以关火啦！一碗香甜可口、健康无负担的甜粥就完成啦！🍲✨
快来试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！💕
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