🌿黑木耳的做法🍴
发布时间：2025-03-30 05:31:21来源：
有没有想过，一道简单的黑木耳也能让餐桌焕然一新？今天就来教大家如何做出一道清爽又健康的凉拌黑木耳！😋
首先，准备好食材：干黑木耳一把、胡萝卜半根、青椒半个、大蒜几瓣。把干黑木耳提前泡发，洗净后撕成小朵，胡萝卜和青椒切丝备用。💡
接着，将泡好的黑木耳放入沸水中焯水一分钟，捞出过凉水，这样能让黑木耳更脆爽哦！🥕
热锅凉油，爆香蒜末，再加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒片刻。然后倒入黑木耳，加入适量盐、醋、生抽调味，最后撒上一点香油提香。✨
这道菜色香味俱全，不仅颜值在线，还富含膳食纤维，特别适合想要健康饮食的你！🍃赶紧试试吧，让你的家人爱上这道简单又美味的小菜～🍴✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
