😊 香肠炒荷兰豆，简单又美味的家庭料理
发布时间：2025-03-18 13:04:08来源：
春天来了，新鲜的荷兰豆搭配香肠，一道清爽又诱人的家常菜就诞生啦！荷兰豆翠绿鲜嫩，香肠咸香可口，两者结合简直是舌尖上的享受～今天就教大家如何轻松制作这道色香味俱全的香肠炒荷兰豆吧！
🌟 准备食材
你需要：荷兰豆200克、香肠1根、蒜末少许、盐适量、橄榄油或食用油适量。荷兰豆提前洗净去筋，香肠切片备用。
✨ 烹饪步骤
第一步：热锅冷油，放入蒜末爆香，接着加入香肠翻炒至表面微黄。香肠自带油脂，所以不用额外放太多油哦！✨第二步：倒入荷兰豆快速翻炒几分钟，直到荷兰豆变得鲜绿且略微软化。记得保持大火快炒，这样能锁住蔬菜的营养和水分！🌟第三步：最后撒上一点盐调味，翻炒均匀后即可出锅。
🍴 这道香肠炒荷兰豆不仅颜值在线，还富含蛋白质和纤维素，非常适合家庭日常餐桌。快动手试试吧，让家人感受这份春天的美味！😋
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