🍗✨超简单田七炖鸡的家常做法 | 美食杰教你怎么做家常田七炖鸡简单好吃✨🐔
发布时间：2025-03-19 02:22:52来源：
田七炖鸡是一道色香味俱全的传统美食，不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值。今天就跟着我一起来学习这道简单又美味的家常菜吧！🎉
首先，准备好新鲜的鸡肉和田七。鸡肉可以选择土鸡或者三黄鸡，肉质更紧实。将鸡肉洗净后切块，用开水焯一下去除血水，这样炖出来的汤会更加清澈。接着，把田七清洗干净，切成小段备用。🌿
接下来是关键步骤：炖煮。将处理好的鸡肉放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖约1小时。期间可以适当加盐调味，最后5分钟加入田七，继续炖煮即可。这样做出来的田七炖鸡汤汁浓郁，鸡肉嫩滑，田七的清香更是让人回味无穷。🍲
快来试试吧！这道菜不仅适合家庭日常食用，也特别适合秋冬季节进补哦。🌟
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