🌟改善贫血，健脾胃的猪骨黄豆煲🍲
发布时间：2025-03-19 07:28:49来源：
寒冷的冬日，来一锅暖胃又滋补的猪骨黄豆煲再合适不过啦！这款汤品不仅味道浓郁，还能帮助改善贫血、健脾养胃哦！💪
首先准备好食材：新鲜猪骨500g、黄豆80g、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片。先把黄豆提前浸泡4小时，猪骨焯水去血沫备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水。🔥小火慢炖2小时，期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈鲜美。
随着炖煮时间的增加，浓郁的香味扑鼻而来，黄豆的软糯与猪骨的鲜香完美融合。⏰最后加入少许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的猪骨黄豆煲端上桌，不仅暖了身体，还补足了营养，特别适合体质虚弱或贫血的朋友饮用。❤️
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀！🍴✨
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