🌸 香菇炒花菜：简单又美味的家庭料理 🍄
发布时间：2025-03-21 08:18:08来源：
香菇和花菜的搭配，不仅颜色搭配和谐，营养也十分丰富。今天就来分享这道家常美食——香菇炒花菜的做法！无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，它都是餐桌上的完美选择。✨
首先准备好食材：新鲜的香菇、花菜、蒜末以及适量的盐、生抽等调味料。先把花菜洗净切小朵，香菇切片备用。接着，将花菜焯水至断生，捞出沥干水分；香菇则用热水稍微泡发后备用。起锅热油，放入蒜末爆香，随后加入香菇翻炒片刻，再倒入花菜快速翻炒均匀。最后，调入盐、生抽调味即可出锅！💡
一道色香味俱全的香菇炒花菜就完成啦！它不仅操作简单，还富含膳食纤维与多种维生素，非常适合追求健康饮食的你哦～🍴💕 无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都超级适合！快来试试吧！🌟
家常菜 健康饮食 香菇炒花菜
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