🌟美食来袭煎银鳕鱼的做法步骤 🐟
发布时间：2025-03-26 02:45:58来源：
今天给大家分享一道简单又美味的菜肴——煎银鳕鱼！💖银鳕鱼肉质鲜嫩，富含优质蛋白，特别适合家庭聚餐或日常享用。接下来就跟着步骤一起动手做吧！
首先，准备好食材：新鲜银鳕鱼一块、橄榄油适量、盐少许、黑胡椒粉少许、柠檬半个。✨第一步是处理银鳕鱼，用清水冲洗干净后，用厨房纸吸干表面水分，这样煎的时候不容易溅油哦！接着，在鱼两面均匀撒上盐和黑胡椒腌制5分钟，让味道更入味。
第二步就是煎制了！平底锅加热后倒入少量橄榄油，等油温适中时放入银鳕鱼，先煎一面至金黄酥脆，再翻面继续煎另一侧，整个过程大约需要6-8分钟。煎好后挤上几滴新鲜柠檬汁，瞬间去腥增香，酸甜口感让人食欲大开！🍋
最后，将煎好的银鳕鱼装盘，可以搭配一些蔬菜沙拉或者烤土豆块，营养均衡又好看！🍴这道菜不仅颜值在线，而且操作超简单，快来试试吧！💪
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