夏日减肥餐 🥒｜黄瓜大拉皮的做法 🍃
发布时间：2025-03-26 04:22:26来源：
炎炎夏日，减肥成了很多人的心头大事！今天给大家分享一道清爽又低卡的夏日减肥餐——黄瓜大拉皮的做法！黄瓜的清脆搭配大拉皮的Q弹，绝对是味蕾的双重享受。首先，将黄瓜洗净切丝备用，再把大拉皮用温水泡软，确保口感滑嫩。接着，调制酱汁：生抽、醋、蒜末和少许辣椒油混合均匀，最后淋在黄瓜丝和拉皮上，搅拌均匀即可。这道菜不仅颜值在线，而且热量超低，非常适合想要保持好身材的你！记得搭配一碗小米粥，既能饱腹又能补充能量哦！健康饮食，从今天开始，让我们一起吃出好身材！💪✨
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