🌸石斛花茶饮的做法🌿
发布时间：2025-04-04 02:44:40来源：
在这个春意盎然的季节，来一杯清新的石斛花茶吧！💖石斛花不仅颜值高，而且对身体超级好哦～今天就教大家如何制作这款养生茶～
首先准备材料：新鲜石斛花5克、干石斛10克、枸杞一小把和适量蜂蜜或冰糖。✨第一步是清洗，将石斛花轻轻冲洗干净，去掉杂质。接着泡发干石斛，用温水浸泡约15分钟，这样可以让它更好地释放营养成分。然后放入锅中加水煮沸，转小火慢炖20分钟，最后加入石斛花和枸杞，再煮5分钟即可关火。💛喜欢甜味的朋友可以在这一步加入蜂蜜或冰糖调味。
这杯石斛花茶不仅色泽金黄透亮，还带有淡淡的清香，非常适合日常饮用。🍵每天一杯，既能滋润嗓子，又能增强免疫力，让你元气满满地迎接每一天！💪🌼
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