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黑豆豆浆的做法 🌟✨

发布时间:2025-04-08 17:11:00来源:

准备食材:

制作一杯香浓的黑豆豆浆,首先需要准备好新鲜的黑豆和清水。黑豆富含蛋白质和膳食纤维,是健康饮品的理想选择。一般建议使用100克黑豆搭配800毫升清水,这样比例做出的豆浆口感细腻且营养丰富。

制作步骤:

1️⃣ 浸泡黑豆: 将黑豆提前用清水浸泡4-6小时,或者过夜,让黑豆充分吸水膨胀,这样可以缩短后续的煮制时间,并提升豆浆的细腻度。

2️⃣ 清洗与过滤: 浸泡后的黑豆需仔细冲洗干净,去除表面杂质。接着将黑豆和清水一同倒入破壁机或豆浆机中。

3️⃣ 启动机器: 选择“豆浆”模式,按下启动按钮,等待大约20分钟即可完成打制。期间可以闻到浓郁的豆香味,让人垂涎欲滴。

4️⃣ 过滤与调味: 打好的豆浆可能含有少量豆渣,可以用滤网过滤掉,获得更顺滑的口感。如果喜欢甜味,可以根据个人口味加入适量蜂蜜或糖。

享用美味:

最后,将热腾腾的黑豆豆浆倒入杯中,端起品尝这杯自制的健康饮品吧!无论是早晨唤醒身体,还是下午茶时光,它都是极佳的选择。记得趁热喝哦,更能感受到黑豆的独特风味!🍹☕️

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