🌿山药木耳炒肉片😋
发布时间：2025-04-08 19:38:17来源：
忙碌了一天回到家，来一道简单又营养的家常菜——山药木耳炒肉片吧！这道菜不仅色香味俱全，还富含膳食纤维和蛋白质，非常适合家庭聚餐或者日常晚餐。💕
首先准备食材：新鲜山药一根、黑木耳一小把、里脊肉适量。先把山药去皮切片，用清水泡着防止氧化；木耳提前泡发洗净撕成小朵；肉片用少许盐、生抽腌制一下。🍳
热锅凉油，先下肉片快速翻炒至变色，盛出备用。接着放入山药片翻炒几下，再加入木耳一起翻炒均匀。这时倒入之前炒好的肉片，加点蚝油提鲜，最后撒上葱花点缀即可出锅。🍴
一盘香喷喷的山药木耳炒肉片就完成啦！金黄与翠绿相间，看着就让人食欲大开。😋快来试试吧，健康美味两不误！🌱
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