🌸自制冰镇秋葵，清爽一夏🌸
发布时间：2025-04-17 03:19:03来源：
夏天到了，吃点清爽健康的食物最惬意啦！今天给大家分享一款超简单的冰镇秋葵做法，保证让你一试就爱上！👇
首先准备好新鲜的秋葵，清洗干净后用淡盐水浸泡10分钟，这样既能去除表面的杂质，还能让秋葵更加脆嫩哦～接着将秋葵放入沸水中焯烫2分钟，捞出后迅速过冷水，保持它的翠绿色泽和爽脆口感。最后，调制一碗酱汁：生抽、醋、蒜末、少许糖和辣椒油混合均匀，淋在秋葵上即可。放入冰箱冷藏半小时，拿出来就是一道开胃又健康的夏日小菜啦！🍴
这道冰镇秋葵不仅做法简单，还富含膳食纤维，特别适合减肥或追求健康饮食的朋友。快动手试试吧，保证让你越吃越爱！💪✨
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