✨桂圆银耳莲子羹的做法 ✨
发布时间：2025-04-19 01:26:36来源：
💕桂圆银耳莲子羹是一道滋补又暖心的甜品，特别适合秋冬季节食用。制作起来并不复杂，只需要准备好食材和耐心就好啦！首先，提前将银耳泡发撕成小朵，莲子用清水浸泡至软，这样更容易煮出胶质。接着，把银耳放入锅中加水炖煮约1小时，待其变得粘稠时，再加入莲子继续炖煮30分钟。期间可以适量加水，保持汤汁浓郁。然后，放入剥壳后的桂圆肉，最后加入适量冰糖调味即可。一碗热腾腾的桂圆银耳莲子羹端上桌，不仅颜值高，还散发着淡淡的清香，舀一勺入口，香甜软糯，滋润心间。这道甜品富含胶原蛋白，能美容养颜，还能帮助安神助眠，简直是养生佳品！🌟快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与呵护～💕
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