随着科技的发展，充电宝已经成为我们日常生活中不可或缺的随身物品。无论是短途旅行还是长途飞行，充电宝都能为我们提供及时的电力支持。然而，在航空旅行中，充电宝的使用却受到一定的限制，这是为了确保飞行的安全。

根据国际民航组织（ICAO）和中国民用航空局的相关规定，乘客在乘坐飞机时，携带的充电宝必须符合特定的标准。首先，充电宝的额定能量不得超过100Wh（瓦特小时）。如果充电宝的额定能量在100Wh到160Wh之间，则需要航空公司批准后才能携带。而额定能量超过160Wh的充电宝则明确禁止携带。

那么，如何计算充电宝的额定能量呢？通常，充电宝的额定能量可以通过其标称电压和标称容量计算得出，公式为：额定能量（Wh）= 标称电压（V）× 标称容量（Ah）。例如，一款标称电压为3.7V，标称容量为20000mAh（即20Ah）的充电宝，其额定能量为3.7V × 20Ah = 74Wh，低于100Wh，因此是允许携带的。

此外，为了保障飞行安全，充电宝必须始终处于关闭状态，并且不得在飞行过程中使用或充电。同时，乘客应避免将充电宝放入托运行李中，而是将其随身携带，以便在紧急情况下能够迅速处理。

遵守这些规定不仅是为了保护其他乘客的安全，也是为了维护整个航班的安全环境。因此，在准备出行前，请务必检查您的充电宝是否符合相关规定，确保旅途顺利愉快。记住，安全第一，合理携带充电宝，让每一次飞行都更加安心。