干煸蘑菇是一道经典的川菜,以其香辣入味、口感酥脆而深受喜爱。这道菜虽然名字里有“干煸”,但其实并不是真的完全干炒,而是通过高温快炒的方式让蘑菇锁住水分,同时激发其香味,再搭配辣椒、花椒等调料,做出一道极具风味的家常美味。
一、食材准备
- 鲜蘑菇:300克(建议选用香菇或平菇,口感更佳)
- 干辣椒:5-6个(根据个人口味调整)
- 花椒:一小把
- 蒜末:适量
- 姜末:少许
- 葱段:适量
- 盐:适量
- 生抽:1勺
- 老抽:半勺(上色用)
- 料酒:1勺
- 食用油:适量
> 小贴士:蘑菇在炒之前可以先用清水稍微冲洗一下,然后挤干水分,这样炒出来的口感更佳。
二、制作步骤
1. 处理蘑菇
将洗净的蘑菇切成片或者小块,放入碗中,加入少许盐和料酒拌匀,腌制10分钟,这样可以去除蘑菇的土腥味,同时让口感更嫩。
2. 炒香调料
热锅凉油,放入花椒和干辣椒,小火慢慢煸出香味。注意不要炒糊,否则会有苦味。
3. 炒蘑菇
将腌好的蘑菇倒入锅中,大火快速翻炒,使蘑菇均匀受热,炒至表面微焦,边缘略微卷曲,香气四溢。
4. 加入调料
加入蒜末、姜末和葱段,继续翻炒几下,然后加入生抽、老抽和适量的盐,调味后继续翻炒均匀。
5. 出锅装盘
待蘑菇炒至入味、香气浓郁时,即可关火,盛出装盘,撒上少许葱花或香菜点缀,即可上桌。
三、小贴士
- 蘑菇不宜炒太久,否则会变软影响口感。
- 干煸的关键在于火候和时间的掌握,保持大火快炒是关键。
- 如果喜欢更辣一些,可以在最后撒点辣椒粉或淋一点辣椒油。
四、营养价值
干煸蘑菇不仅味道鲜美,还富含蛋白质、维生素和膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化。蘑菇中的多糖成分还有一定的抗氧化作用,是一款健康又美味的家常菜。
结语:
干煸蘑菇看似简单,但要做得好吃,讲究的是火候和调味的平衡。只要掌握好技巧,你也能在家轻松做出地道的干煸蘑菇,为家人带来一份别样的美味享受。快来试试吧!