【花茶有哪些种类都有什么功效343】花茶，是将茶叶与各种花卉结合，通过窨制工艺制成的一种饮品。它不仅保留了茶叶的清香，还融合了花卉的芬芳，具有一定的保健和养生功效。下面将对常见的花茶种类及其功效进行总结，并以表格形式展示。

一、常见花茶种类及功效总结

1. 茉莉花茶

茉莉花茶是最为经典的花茶之一，由绿茶与茉莉花窨制而成。其香气清新，口感柔和，有助于提神醒脑、清热解暑、缓解压力。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶多选用干玫瑰花瓣冲泡，味道甘甜，具有舒缓情绪、调理气血、改善皮肤状态的功效，尤其适合女性饮用。

3. 菊花茶

菊花茶以白菊花或黄菊花为主，性凉，常用于清热解毒、明目降火，适合夏季饮用，对缓解眼睛疲劳、降低血压有一定帮助。

4. 桂花茶

桂花茶以桂花与绿茶或红茶混合制成，香气浓郁，有润肺止咳、健脾开胃的作用，同时能增强食欲。

5. 金银花茶

金银花茶以金银花为主要原料，性寒，具有清热解毒、抗炎抗菌的功效，常用于预防感冒、缓解咽喉肿痛。

6. 洋甘菊茶

洋甘菊茶属于花草茶类，味道温和，具有安神助眠、缓解焦虑、促进消化的作用，适合睡前饮用。

7. 薰衣草茶

薰衣草茶气味芳香，有助于放松神经、缓解紧张情绪，还能改善睡眠质量，适合压力大的人群饮用。

8. 柠檬花茶

柠檬花茶含有丰富的维生素C，具有美白肌肤、增强免疫力、促进新陈代谢的功效，适合日常保健饮用。

9. 野菊茶

野菊茶与普通菊花茶类似，但其药用价值更高，常用于清肝明目、祛风散热，对高血压患者也有一定辅助作用。

10. 木樨茶（桂花茶的一种）

木樨茶与桂花茶相似，但更注重其香气和滋润效果，适用于养颜美容、润喉止咳。

二、花茶种类及功效对照表

三、小结

花茶种类繁多，每种花茶都有其独特的风味和健康功效。选择适合自己体质和需求的花茶，不仅能提升饮茶体验，还能在日常生活中起到一定的保健作用。建议根据季节、身体状况和个人喜好灵活选择，合理饮用。