在使用苹果电脑（MacBook）时，很多用户可能会遇到这样一个问题：屏幕自动锁屏的时间设置得比较短，导致在操作过程中需要频繁手动唤醒屏幕。尤其是在阅读文档、观看视频或者进行长时间的操作时，这种频繁的锁屏会显得有些不便。那么，如何延长苹果电脑的亮屏时间呢？下面将为您详细介绍具体的操作步骤。

方法一：通过系统偏好设置调整

1. 打开系统偏好设置

首先，点击屏幕左上角的苹果菜单图标，然后选择“系统偏好设置”。

2. 进入节能选项

在系统偏好设置窗口中，找到并点击“节能”图标。

3. 调整“电源适配器”或“电池”的相关设置

根据您的设备是否连接电源适配器，分别查看“电源适配器”或“电池”部分的设置。

- 在“电源适配器”或“电池”下方，您会看到一个滑动条，用于调节“显示器睡眠”的时间。将滑动条向右拖动，增加屏幕保持亮屏的时间。

- 比如，您可以从默认的1分钟调整为5分钟甚至更长，以满足您的需求。

4. 保存更改

调整完成后，关闭系统偏好设置窗口即可。新的设置会立即生效。

方法二：使用快捷键临时延长时间

如果您只是暂时需要延长亮屏时间，可以尝试以下方法：

1. 按任意按键

当屏幕即将进入休眠状态时，只要按下键盘上的任意一个键（比如空格键），就可以暂时唤醒屏幕，并且延长一段时间的亮屏时间。

2. 使用触控板操作

如果您的MacBook配备了触控板，也可以通过轻点触控板来唤醒屏幕。

方法三：安装第三方软件扩展功能

如果您觉得系统自带的设置不够灵活，还可以考虑下载一些第三方软件来实现更个性化的功能。例如，某些工具允许用户根据特定的应用程序或活动自动调整屏幕亮度和休眠时间。

注意事项

- 延长亮屏时间虽然方便了长时间操作，但也可能增加电量消耗。因此，在使用电池供电的情况下，请合理设置亮屏时间，以免造成电量不足的问题。

- 如果您发现调整后仍然无法达到预期效果，建议检查是否有其他后台程序影响了系统的节能模式。

通过以上方法，相信您可以轻松地在苹果电脑上延长亮屏时间，从而提升工作效率和使用体验。希望这篇小技巧能帮助到大家！