【超简单白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的家常做法】这道“超简单白玉菇辣白菜豆腐丸子汤”是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合忙碌的日常快速制作。它结合了白玉菇的清香、辣白菜的微辣、豆腐的嫩滑和肉丸的鲜美,口感层次分明,非常适合搭配米饭食用。
一、
这道汤的主要食材包括白玉菇、辣白菜、豆腐、猪肉末、鸡蛋等,制作过程简单快捷,无需复杂调味,主要依靠食材本身的风味融合。汤底清淡但味道浓郁,适合喜欢家常口味的人群。通过合理的食材搭配与简单的烹饪步骤,即可在家轻松做出美味的汤品。
二、食材与做法表格
食材 | 用量 | 备注 |
白玉菇 | 150克 | 去蒂洗净 |
辣白菜 | 150克 | 可根据口味调整辣度 |
豆腐 | 200克 | 嫩豆腐或北豆腐均可 |
猪肉末 | 100克 | 建议选用肥瘦相间的部位 |
鸡蛋 | 1个 | 用于调制肉丸 |
生姜 | 1小块 | 切丝或切片 |
葱花 | 少许 | 出锅前撒上 |
盐 | 适量 | 根据口味添加 |
白胡椒粉 | 少许 | 提味用 |
食用油 | 适量 | 炒肉末用 |
三、具体做法步骤
1. 准备食材:将白玉菇去蒂洗净,辣白菜切段,豆腐切小块,生姜切丝备用。
2. 调制肉丸:将猪肉末放入碗中,加入一个鸡蛋、少许盐、白胡椒粉,搅拌均匀后用手捏成大小适中的肉丸。
3. 炒香底料:热锅凉油,放入姜丝爆香,再加入肉丸煎至表面微黄。
4. 加水煮汤:加入适量清水(约800ml),大火煮开后转中小火。
5. 加入食材:依次放入白玉菇、辣白菜和豆腐块,继续煮5-8分钟。
6. 调味出锅:根据口味加入适量盐,撒上葱花,关火即可。
四、小贴士
- 白玉菇富含膳食纤维,有助于消化,可适当增加用量。
- 若喜欢更浓郁的味道,可在汤中加入少量生抽提鲜。
- 辣白菜本身已有咸味,放盐时需酌情减少。
这道汤不仅做法简单,而且营养均衡,适合全家人一起享用。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,都能带来满满的幸福感。