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超简单白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的家常做法

2025-09-23 17:06:39

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2025-09-23 17:06:39

超简单白玉菇辣白菜豆腐丸子汤的家常做法】这道“超简单白玉菇辣白菜豆腐丸子汤”是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合忙碌的日常快速制作。它结合了白玉菇的清香、辣白菜的微辣、豆腐的嫩滑和肉丸的鲜美,口感层次分明,非常适合搭配米饭食用。

一、

这道汤的主要食材包括白玉菇、辣白菜、豆腐、猪肉末、鸡蛋等,制作过程简单快捷,无需复杂调味,主要依靠食材本身的风味融合。汤底清淡但味道浓郁,适合喜欢家常口味的人群。通过合理的食材搭配与简单的烹饪步骤,即可在家轻松做出美味的汤品。

二、食材与做法表格

食材 用量 备注
白玉菇 150克 去蒂洗净
辣白菜 150克 可根据口味调整辣度
豆腐 200克 嫩豆腐或北豆腐均可
猪肉末 100克 建议选用肥瘦相间的部位
鸡蛋 1个 用于调制肉丸
生姜 1小块 切丝或切片
葱花 少许 出锅前撒上
适量 根据口味添加
白胡椒粉 少许 提味用
食用油 适量 炒肉末用

三、具体做法步骤

1. 准备食材:将白玉菇去蒂洗净,辣白菜切段,豆腐切小块,生姜切丝备用。

2. 调制肉丸:将猪肉末放入碗中,加入一个鸡蛋、少许盐、白胡椒粉,搅拌均匀后用手捏成大小适中的肉丸。

3. 炒香底料:热锅凉油,放入姜丝爆香,再加入肉丸煎至表面微黄。

4. 加水煮汤:加入适量清水(约800ml),大火煮开后转中小火。

5. 加入食材:依次放入白玉菇、辣白菜和豆腐块,继续煮5-8分钟。

6. 调味出锅:根据口味加入适量盐,撒上葱花,关火即可。

四、小贴士

- 白玉菇富含膳食纤维,有助于消化,可适当增加用量。

- 若喜欢更浓郁的味道,可在汤中加入少量生抽提鲜。

- 辣白菜本身已有咸味,放盐时需酌情减少。

这道汤不仅做法简单,而且营养均衡,适合全家人一起享用。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,都能带来满满的幸福感。

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