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立夏如何通过饮食养生

一、清淡为主，避免油腻立夏后，气温升高，人的消化功能相对较弱，因此应以清淡饮食为主，减少高脂肪和高热量食物的摄入。可以选择一些新鲜
2025年05月28日 11:15:41

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