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轻度崴脚了三天能好吗？✨试试这些小妙招！

小腿不小心扭伤了？别担心，今天教你如何快速恢复💪。首先，休息是关键！崴脚后尽量避免负重行走，给受伤部位充分的时间自我修复。其次，冰
2025年05月07日 00:51:42

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