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头颈部按摩手法:[2]颈部自我按摩

在日常生活中，我们常常会感到颈部僵硬和疲劳，这可能是因为长时间保持一个姿势工作或学习造成的。为了缓解这种不适，我们可以尝试一些简单
2025年06月09日 23:33:29

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