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1、原运动后肌肉酸痛怎么快速恢复 🏋️‍♂️⚡️

正文运动后出现肌肉酸痛是许多健身爱好者常遇到的问题，尤其是在尝试新的训练方式或加大强度时。虽然这种酸痛感（DOMS，延迟性肌肉酸痛）是
2025年05月08日 18:33:02

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