🌞 午后骄阳下的快乐时光——广场舞《卓玛泉》分解动作

发布时间：2025-04-13 04:35:05来源：

随着夏日午后温暖的阳光洒满大地，广场上聚集了一群热爱生活的舞者。今天我们要分享的是广受欢迎的广场舞《卓玛泉》的分解动作，让大家轻松掌握这支充满活力的舞蹈！💃✨

首先，让我们从基础站姿开始：双脚并拢站立，双手自然垂放两侧，保持身体放松但挺直。当音乐响起时，先做一个简单的踏步动作，左脚向前迈出，同时右手轻轻向上划弧，仿佛触摸天空中的云朵。接着右脚跟上，双臂自然摆动，像微风拂过湖面般优雅流畅。💃✨

接下来是重点旋转动作：以左脚为轴心，右脚轻盈地向后划圈，同时双臂画出一个大大的圆形，犹如泉水涌动般灵动。这个动作需要配合呼吸节奏，让每一个动作都显得自然而不僵硬。💧🌟

最后，别忘了结尾的动作：双手合十置于胸前，微微鞠躬致意，表达对生命的感恩与敬意。整支舞蹈既简单又富有韵味，非常适合各个年龄段的朋友参与。🌈💃

快来加入我们吧！用汗水和欢笑迎接每一天的美好！💪🎶

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