在学校的日常生活中,食堂是学生们最常光顾的地方之一。而“大锅菜”作为学校食堂的常见菜品,以其经济实惠、营养均衡、口味适中而受到广泛欢迎。今天,我们就来分享几道适合学校食堂制作的“大锅菜”菜谱及详细的做法,帮助大家更好地了解这些美味背后的烹饪技巧。
一、红烧土豆炖肉
食材准备:
- 猪五花肉 500g
- 土豆 2个(约300g)
- 生姜 1小块
- 大蒜 3瓣
- 葱段适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 料酒 1勺
- 盐、糖适量
- 清水适量
做法步骤:
1. 将五花肉切块,冷水下锅焯水去腥,捞出洗净备用。
2. 热锅凉油,放入生姜、大蒜炒香,加入五花肉翻炒至微黄。
3. 加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀,再加入适量清水煮沸。
4. 放入土豆块,小火慢炖30分钟至肉软烂、土豆入味。
5. 最后根据口味加盐和少许糖调味,撒上葱段即可出锅。
二、青椒土豆丝炒肉片
食材准备:
- 猪里脊肉 300g
- 土豆 1个
- 青椒 2个
- 生姜、蒜末适量
- 生抽 1勺
- 老抽 0.5勺
- 醋 1勺
- 盐、糖适量
- 淀粉 1勺
做法步骤:
1. 猪里脊切薄片,用生抽、淀粉腌制10分钟。
2. 土豆去皮切丝,青椒切丝,生姜蒜切末。
3. 热锅凉油,先将肉片炒至变色后盛出备用。
4. 锅中留底油,爆香姜蒜,加入青椒和土豆丝翻炒。
5. 加入炒好的肉片,调入生抽、老抽、醋、盐和糖,快速翻炒均匀即可出锅。
三、白菜豆腐汤
食材准备:
- 白菜 200g
- 北豆腐 1块(约300g)
- 肉末 50g
- 姜丝适量
- 盐、鸡精适量
- 清水 1000ml
做法步骤:
1. 白菜洗净切段,豆腐切块,肉末提前用少许盐和淀粉腌制。
2. 锅中加水烧开,放入姜丝、肉末煮至变色。
3. 加入白菜和豆腐,小火煮10分钟。
4. 最后根据口味加盐和鸡精调味,搅拌均匀即可。
四、酸辣土豆丝
食材准备:
- 土豆 1个
- 干辣椒 2个
- 花椒 10粒
- 蒜末适量
- 醋 2勺
- 生抽 1勺
- 盐、糖适量
做法步骤:
1. 土豆去皮切丝,泡水去淀粉后沥干。
2. 热锅凉油,放入花椒和干辣椒炒出香味。
3. 加入蒜末炒香,再放入土豆丝大火快炒。
4. 调入生抽、醋、盐和少许糖,炒匀即可出锅。
五、西红柿炒鸡蛋
食材准备:
- 西红柿 2个
- 鸡蛋 3个
- 葱花适量
- 盐、糖适量
做法步骤:
1. 西红柿切块,鸡蛋打散备用。
2. 热锅加油,倒入鸡蛋液炒熟后盛出。
3. 再次热锅加油,放入西红柿翻炒出汁。
4. 加入炒好的鸡蛋,调入盐和少许糖,翻炒均匀即可。
以上几道“大锅菜”不仅适合学校食堂的大批量制作,而且味道鲜美、营养丰富,能够满足学生们的日常饮食需求。希望这些菜谱能为食堂厨师提供一些灵感,也为同学们带来更健康、更美味的用餐体验。