肩关节解剖图✨
发布时间：2025-05-06 04:32:46来源：
肩关节是人体中最灵活的关节之一，它由肱骨头、肩胛骨的关节盂以及周围韧带和肌肉共同构成。通过这张肩关节解剖图 🖼️，我们可以清楚地看到肩部复杂的结构。肱骨头呈球形，与浅小的肩胛骨关节盂相接，这种构造虽然赋予了肩关节极大的活动范围，但也使其稳定性相对较差。
肩关节周围的肌腱和韧带起着至关重要的保护作用，比如著名的“肩袖”（Rotator Cuff），由四块肌肉及其肌腱组成，它们协同工作以维持关节稳定性和运动协调性。此外，滑囊的存在减少了摩擦，确保肩关节能够顺畅运作。
了解肩关节的解剖不仅对医学专业人士重要，也帮助普通人更好地理解如何避免肩部损伤。例如，过度使用或不当姿势可能导致肩袖撕裂或其他问题，因此保持良好的体态和适当的锻炼至关重要💪。记住，健康的身体始于对自身结构的基本认识！💪✨
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