退烧按摩手法图解法 | 家庭护理小助手 🌟
发布时间：2025-05-07 00:37:14来源：
最近天气忽冷忽热，不少人都出现了发烧的症状。如果不想立刻吃药，不妨试试通过按摩来缓解不适吧！以下是一些简单易学的退烧按摩手法，帮助大家快速恢复健康💪。
首先，用拇指轻轻按压合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间），力度适中，每次持续3-5分钟。接着，用双手手掌轻揉太阳穴和风池穴，这些穴位能够有效促进血液循环，减轻头痛症状💧。最后，别忘了对足底进行适度按摩，特别是涌泉穴的位置，有助于调节体温平衡✨。
需要注意的是，按摩虽然能起到一定的辅助作用，但如果体温过高或持续不退，请及时就医哦！希望每位朋友都能早日康复，重拾活力！🏃♀️💨
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