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中学仰卧起坐的正确做法

在中学体育课上，仰卧起坐是一项常见的体能训练项目。它不仅能增强腹部肌肉的力量，还能提高身体的协调性和核心稳定性。然而，很多人在做仰
2025年05月19日 16:42:46

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