🌸 莲子汤的做法 🥣
发布时间：2025-03-27 20:01:34来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的莲子汤再合适不过了！蓮子不僅味道清甜，還具有養心安神的功效，特別適合秋冬進補哦～今天就教大家如何輕鬆做出這道暖心湯品！
第一步是準備食材：蓮子50克、銀耳半朵、冰糖適量和枸杞少許。（建议提前将莲子泡发半小时，银耳撕成小块备用）💛
接着將泡好的蓮子與銀耳放入鍋中，加入清水煮沸，轉小火慢熬約40分鐘，直至銀耳變得綿軟糯滑。🌟
最後根據個人口味加入冰糖調味，再撒上幾顆紅潤的枸杞，繼續煮5分鐘即可關火。一碗晶瑩剔透、香甜誘人的蓮子湯就完成啦！✨
趁熱享用，暖意從舌尖蔓延至心底，讓身心都感受到溫柔的呵護。快動手試試吧，讓家人一起分享這份簡單卻美好的幸福！💝
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