🌟木瓜银耳羹——滋润养颜的好选择 🍂
发布时间：2025-03-14 08:28:54来源：
秋天到了，空气干燥，皮肤容易缺水？快来试试这道简单又营养的木瓜银耳羹吧！✨这道甜品不仅颜值高，味道更是清甜可口，简直是秋冬必备的滋补佳品！
首先准备好食材：新鲜木瓜半个、银耳一朵、红枣几颗、枸杞少许以及适量冰糖。先把银耳提前泡发，撕成小朵；木瓜去皮切块备用。然后将银耳放入锅中，加清水炖煮约40分钟，直到变得软糯黏稠。接着加入木瓜块、红枣和枸杞，再炖15分钟左右。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗热腾腾的木瓜银耳羹就完成啦！💖
这道甜品富含胶原蛋白，能帮助肌肤保持弹性和光泽，还能润肺止咳，特别适合干燥季节食用哦！😋快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与呵护～💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
