凉拌四季豆怎么做 🍜🍜
发布时间：2025-03-15 08:33:38来源：
夏天到了，胃口似乎也变得挑剔起来，这时候来一道清爽可口的凉拌四季豆再合适不过啦！😋 今天就教大家如何轻松制作这道家常美味。首先，挑选新鲜的四季豆，洗净后去掉两头和筋，切成适合入口的小段。接着，在锅中加水烧开，放入四季豆焯水约3分钟，直到颜色变翠绿且熟透，捞出后迅速过冷水，保持脆嫩口感。然后，准备调料，蒜末、辣椒粉、生抽、醋、糖和少许盐混合均匀，浇在沥干水分的四季豆上。最后，用筷子轻轻拌匀，让每根豆角都裹上调料，再撒上一把熟芝麻增添香气。一道色香味俱全的凉拌四季豆就完成啦！✨ 这道菜不仅简单易做，还富含膳食纤维，绝对是夏日餐桌上的清凉首选！🍴✨
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