🌸单银耳冰糖炖雪梨清热利咽润肺的暖心甜品🌸
发布时间：2025-03-23 15:25:17来源：
秋天干燥，嗓子不适？来一碗简单又营养的单银耳冰糖炖雪梨吧！不仅颜值在线，味道更是温柔到心坎里。✨
第一步：准备食材。挑选一朵优质的银耳，提前泡发撕成小朵；雪梨去皮切块备用。剥几片薄荷叶点缀更清新哦～🌿
第二步：将银耳放入锅中加水煮沸后转小火慢炖40分钟，待其变得粘稠。接着加入雪梨块和适量冰糖继续炖煮20分钟，直至雪梨软糯。💡
第三步：关火前撒上些许枸杞增加颜色与营养。一碗晶莹剔透、香甜滋润的银耳雪梨羹就完成啦！😋
这道甜品不仅有助于清热解毒、缓解咽喉不适，还能润肺止咳，特别适合秋冬季节食用。快试试吧！🍴💛
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