营养排骨汤怎么做 🥣🍲
发布时间：2025-04-02 00:54:17来源：
🌿想要炖一锅暖心又健康的排骨汤吗？今天就来教你轻松搞定！首先准备好新鲜猪肋排500克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片和一些葱花。将排骨冷水下锅焯水去血沫，捞出后用温水冲洗干净备用。接着，在砂锅中加入足量清水，放入排骨、姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫哦！⏰一个小时后，加入红枣继续炖煮半小时，最后放入枸杞，再炖10分钟即可。出锅前撒上葱花提香，一道美味又滋补的营养排骨汤就完成啦！🍲✨这道汤不仅味道鲜美，还能补钙健骨，特别适合全家人享用。快动手试试吧，让温暖的排骨汤陪伴你的每一天！💪💛
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