🌟减脂餐推荐 | 鸡脯肉沙拉的做法 🥗🐔
发布时间：2025-05-04 20:22:14来源：
健康饮食从今天开始！💪 这道鸡脯肉沙拉不仅低卡又营养均衡，还特别适合减脂期的小伙伴们。👀首先准备好鸡胸肉一块，洗净后用盐、黑胡椒腌制15分钟，然后煎至两面金黄，记得少油哦！🍳接着准备你喜欢的各种蔬菜，比如黄瓜🥒、圣女果🍅、生菜🥬等，清洗干净切块。最后将所有食材混合，加入橄榄油、柠檬汁🍋和一点蜂蜜调味，简单搅拌就完成啦！
这道沙拉富含优质蛋白和膳食纤维，既能满足味蕾享受，又能帮助身体保持健康状态。💃快来试试吧，让你吃得开心，减得安心！💪✨
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