🌟减脂餐 | 嗨吃都不怕胖 | 金针菇炒鸡蛋 🍳
发布时间：2025-05-06 11:28:06来源：
健康减脂餐安排上！💖今天给大家分享一道简单又美味的金针菇炒鸡蛋，不仅低卡还超下饭！🍴✨金针菇热量低，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助清理体内垃圾；而鸡蛋则是优质蛋白的来源，搭配起来简直是完美组合！🍳💛
做法也很简单：先把鸡蛋打散，加少许盐搅拌均匀；金针菇洗净切去根部备用。热锅凉油，倒入蛋液快速翻炒至凝固盛出；再用同一锅爆香金针菇，加入适量生抽和蚝油调味，最后将炒好的鸡蛋回锅一起翻炒均匀即可。😋🔥
这道菜色香味俱全，完全不用担心长肉，适合想要保持好身材的小伙伴们哦！💃💪快来试试吧，让你吃得开心又健康～💕
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