👶✨哆咪辅食之营养蒸菜_10个月宝宝辅食的做法
发布时间：2025-05-07 05:54:27来源：
对于10个月大的宝宝来说，营养均衡的辅食是成长的重要保障。今天给大家分享一道简单又美味的营养蒸菜——胡萝卜鳕鱼蒸蛋羹！这道辅食不仅颜色诱人，还富含蛋白质和维生素，非常适合宝宝的肠胃消化哦！
首先准备食材：新鲜的鳕鱼块、胡萝卜泥、鸡蛋液以及少量温水。将鳕鱼剁碎后与胡萝卜泥混合均匀，再加入打好的鸡蛋液，搅拌至顺滑。倒入耐高温的小碗中，轻轻震几下排出气泡，然后放入蒸锅中蒸约8分钟即可。出锅前可以撒上一点葱花点缀，既好看又提香！
蒸好的蛋羹软嫩滑口，搭配鲜美的鳕鱼，宝宝一定会吃得开心又满足！这道菜不仅操作简单，还能帮助宝宝补充DHA和多种微量元素，助力大脑发育。宝妈们快动手试试吧，为宝宝打造专属的健康餐盘！💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
