🌸花菜炒花乐美味教程来袭！🌸
发布时间：2025-05-08 17:12:39来源：
今天给大家带来一道简单又营养的家常菜——花菜炒花乐！✨这道菜不仅颜色诱人，而且做法超简单，快来一起学起来吧～💪
首先准备好食材：新鲜的花菜一颗、胡萝卜半根、青椒一个，还有适量的蒜末和葱花。先把花菜分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，这样可以去除表面的小虫子哦～🌿然后将胡萝卜切片，青椒切块备用。
热锅凉油，放入蒜末爆香，接着加入花菜翻炒几下，再倒入胡萝卜和青椒，继续大火快炒。记得加点盐调味，还可以撒上一点鸡精提鲜。最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱全的花菜炒花乐就完成啦！🍴
这道菜富含维生素C和膳食纤维，非常适合家庭日常食用。快动手试试吧，让家人也感受这份健康美味～💛
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