👨🍳 8.1中餐：蕃茄牛肉+清炒生菜+清炒包心菜，简单又美味！🍴✨
发布时间：2025-05-09 06:56:12来源：
今天给大家分享一组家常中餐的做法，简单易学，营养均衡，适合忙碌的工作日哦！🍅🥩
首先来制作蕃茄牛肉。将牛肉切片后用料酒和淀粉腌制片刻，热锅凉油下入姜片爆香，再加入牛肉翻炒至变色，盛出备用。接着用同一锅爆炒切块的蕃茄，加少许糖提鲜，待蕃茄软烂后倒入牛肉，撒上葱花，翻炒均匀即可出锅。这道菜酸甜开胃，牛肉嫩滑，超级下饭！💛
接下来是清炒生菜。只需将生菜洗净沥干水分，热锅冷油快速翻炒几下，加入适量盐调味，炒至断生即可装盘。简单清爽，保留了生菜的脆嫩口感，非常适合搭配重口味菜肴。🥗🌿
最后是清炒包心菜。包心菜手撕成小块，同样先热锅加油，放入蒜末爆香后加入包心菜翻炒，加盐调味，炒至微软即可。这道菜清淡爽口，富含膳食纤维，健康又美味！🥬🌱
三道菜搭配米饭，一桌丰盛的中餐就完成啦！😋💕快试试吧！
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