🌟自制南瓜粉，健康美味小零食🍴
发布时间：2025-05-09 15:42:02来源：
你是不是也想给家人准备更健康的食品？今天就来分享一款简单易做的自制南瓜粉！🎃✨无论是用来泡水喝，还是加入烘焙中，它都能为你的生活增添一份自然的甜香。
首先，挑选新鲜的老南瓜，洗净后切块，蒸熟。蒸好的南瓜软糯香甜，散发出迷人的香气。接着，将蒸熟的南瓜肉均匀摊开，放在阳光下晒干，或者使用烘干机低温烘干。当南瓜彻底干燥后，用料理机将其打成细腻的粉末。最后，将南瓜粉密封保存，方便随时取用。💚
这款南瓜粉富含膳食纤维和维生素，不仅适合小朋友作为健康零食，还能帮助成年人改善肠道健康哦！🌈尝试用南瓜粉加入酸奶、牛奶或粥中，让每一天都充满自然的甜蜜滋味吧！🍯💕
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